Gambar Cara Melakukan Gerakan Meroda. Cara melakukan gerakan meroda. Jika anda sudah mahir melakukan gerakan meroda dengan dua tangan saatnya melanjutkan latihan anda ke tingkat berikutnya.
Secara umum dalam melakukan gerakan meroda terbagi menjadi 3 cara yaitu cara melakukan gerakan dengan dua tangan satu tangan dan bantuan teman. Salah satu orang bisa membantu dengan cara berdiri di belakang orang yang akan melakukan gerakan meroda lalu memegang bagian pinggul hingga gerakan meroda ini selesai dilakukan. Gerakan meroda merupakan sebuah gerakan dasar dalam olahraga senam yang mana sering kali kita jumpai ketika masih duduk dibangku smp maupun sma gerakan meroda senam lantai ini sebenarnya cukup simpel dan mudah asal dilakukan dengan benar.
Cara melakukan gerakan meroda pada senam lantai.
Adapun cara melakukan meroda adalah sebagai berikut. Gerakan meroda merupakan sebuah gerakan dasar dalam olahraga senam yang mana sering kali kita jumpai ketika masih duduk dibangku smp maupun sma gerakan meroda senam lantai ini sebenarnya cukup simpel dan mudah asal dilakukan dengan benar. Cara meroda dengan satu tangan. Berikut penjelasan tentang berbagai cara gerekan meroda.
