Cara Menghilangkan Ngantuk Di Pagi Hari Saat Puasa. Lebih baik minum kopi saat anda benar benar merasa ngantuk saja. Hanya saja hal ini bisa berbahaya bagi kita ketika rasa ngantuk dialami saat sedang belajar di sekolah atau saat bekerja.
Supaya tidak merugikan diri sendiri anda perlu menyiasati kondisi ngantuk di pagi hari apalagi kalau sudah sangat sering dialami. Perubahan pola tidur karena harus melaksanakan sahur biasanya membuat bangun pagi terasa menyiksa. 5 cara jitu meningkatkan kualitas tidur saat puasa.
Pastikan anda memiliki kualitas tidur yang baik sehingga tubuh tetap segar saat bangun di pagi.
Ada beberapa cara menghilangkan ngantuk di pagi hari yang cukup ampuh bagi anda. Mengantuk saat puasa adalah hal yang wajar. Lebih baik minum kopi saat anda benar benar merasa ngantuk saja. Kira kira bagaimana cara yang ampuh untuk mengatasi ngantuk saat puasa.
