Cara Menghilangkan Ngantuk Di Pagi Hari Saat Belajar. Penelitian menunjukkan tubuh bisa kebal dengan efek kafein dalam kopi bila kita terlalu sering mengonsumsinya. Cara menghilangkan ngantuk di pagi hari selanjutnya adalah jangan minum kopi setiap hari.
Akibatnya saat mengerjakan tugas pun jadi terganggu karena kamu menguap. Bahkan rasa kantuk terkadang muncul di pagi hari meski anda baru bangun tidur. Kondisi ini sering kali disertai dengan gejala sulit berkonsentrasi dan tidak dapat mengendalikan emosi.
Kondisi ini sering kali disertai dengan gejala sulit berkonsentrasi dan tidak dapat mengendalikan emosi.
Bahkan rasa kantuk terkadang muncul di pagi hari meski anda baru bangun tidur. Penelitian menunjukkan tubuh bisa kebal dengan efek kafein dalam kopi bila kita terlalu sering mengonsumsinya. Tidur siang bermanfaat membuat tubuh rileks dengan cepat dan lebih dalam. Berikut adalah beberapa penyebab ngantuk di pagi hari.
