Cara Melakukan Gerakan Meroda Singkat. Gerakan dasar pada senam lantai dapat dibagi menjadi beberapa macam. Cara melakukan gerakan baling baling meroda dalam senam lantai senam lantai adalah jenis olahraga senam yang pelaksanaannya menggunakan matras atau lapisan lantai yang empuk.
Mula mula posisikan tubuh dengan cara berjongkok. Cara melakukan roll depan. Meroda merupakan gerakan dalam senam lantai tanpa menggunakan alat karena memang cara melakukan gerakan.
Mula mula posisikan tubuh dengan cara berjongkok.
Untuk latihan gerakan ini dapat dilakukan dengan secara bertahap yaitu dari melakukan satu kaki. Adapun cara melakukan meroda adalah sebagai berikut. Cara melakukan roll depan. Gerakan meroda merupakan gerakan yang bertumpu pada tangan secara singkat atau gerakan yang dilakukan secara terbalik kepala ke bawah dengan cara bertumpu pada satu atau kedua tangan sambil menjaga keseimbangan tubuh.
