Cara Melakukan Gerakan Meroda Dengan Benar. Langkah awal yang harus dilakukan adalah berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan. Berikut penjelasan tentang berbagai cara gerekan meroda.
Pengertian Cara Melakukan Dan Macam Macam Gerakan Senam Lantai Suka Suka from suka-suka.web.id
Anda harus sudah benar benar mahir melakukan gerakan meroda dengan dua tangan sebelum meroda dengan satu tangan. Pertama kali berdirilah dengan tegak menyamping sementara kedua kaki dibuka sedikit. Tentunya bantuan ini diberikan dengan benar dan seperlunya agar anda bisa segera menguasai gerakan meroda.
Cara melakukan gerakan meroda.
Leher rileks dan pandangan ke arah depan. Lakukan pemanasan dan peregangan sebelum latihan. Cara melakukan gerakan meroda. Berdiri sikap menyamping arah gerakan kedua kaki.
