Cara Melakukan Gerakan Meroda Dalam Senam Lantai. Secara umum dalam melakukan gerakan meroda terbagi menjadi 3 cara yaitu cara melakukan gerakan dengan dua tangan satu tangan dan bantuan teman. Dengan begitu ketika para pesenam melakukan gerakan senam lantai tidak akan mengalami cedera.
Cara Melakukan Gerakan Meroda Dalam Senam Lantai Jasmani Pedia from jasmanipedia.blogspot.com
Pada waktu bertumpu dengan menggunakan kedua tangan dengan kaki yang terbuka lebar. Salah satu jenis gerakan senam lantai tanpa alat ini dinamakan dengan gerakan meroda karena memang merupakan gerakan berputar dengan rotasi penuh seperti gerakan roda dan merupakan gerakan lanjutan dari jungkir balik dan handstands yang termasuk dalam pose yoga untuk atlet angkat berat. Meroda bisa dilakukan dengan menggunakan awalan ke kiri atau ke kanan terserah sesuai dengan bagaimana posisi yang menurut kalian enak.
Berikut penjelasan tentang berbagai cara gerekan meroda.
Meroda merupakan suatu gerakan ke samping dalam senam lantai. Meroda merupakan suatu gerakan ke samping dalam senam lantai. Karena memang gerakan ini bisa dilakukan dengan tanpa menggunakan alat bantu. Meroda merupakan gerakan dalam senam lantai tanpa menggunakan alat karena memang cara melakukan gerakan.
