Cara Melakukan Gerakan Kayang Adalah A Sikap Permulaan Berdiri Kedua Tangan Menumpu Pada Pinggul. Secara umum pun gerakan kayang dilakukan dengan cara sebagai berikut. Kedua tangan dan kaki menumpu di lantai.
Pengertian sikap kayang dan cara melakukannya pengertian sikap kayang adalah sebuah gerakan senam lantai dengan posisi kedua tangan dan kaki bertumpu pada matras dengan posisi terbalik kemudian meregang dan panggul serta perut diangkat ke atas. Pengertian dan teknik cara melakukan gerakan kayang pada senam lantai yang baik dan benar. Kayang adalah gerakan tubuh membusur ke belakang.
Posisi badan melengkung bagai busur.
Kedua tangan diputar ke belakang sampai menyentuh matras sebagai tumpuan. Posisi badan melengkung bagai busur. Manfaat dan tujuan melakukan kayang adalah untuk melatih tubuh agar tetap lentur terutama pada bagian bahu. Kedua tangan diputar ke belakang sampai menyentuh matras sebagai tumpuan.
