Cara Melakukan Gerakan Kayang Adalah A Sikap Permulaan Berdiri Kedua Tangan Memumpu Pada Pinggul. Kedua tangan diputar ke belakang sampai menyentuk matras sebagai tumpuan d. Cara melakukan gerakan kayang adalah.
Kayang dengan sikap telentang. Kedua tangan diarahkan ke belakang diikuti badan posisi tangan lurus ke depan kepala menghadap ke depan atau melihat kak tangan dekatkan kaki sambil mengangkat. Kayang adalah salah satu jenis gerakan dalam senam lantai tanpa alat yang dimulai dengan posisi kedua tangan dan kaki saling bertumpu dengan posisi terbalik lalu dilanjutkan dengan kegiatan meregang sambil panggul dan perut diangkat ke atas.
Sikap atau gerakan kayang materi kali ini membahas hal hal penting yang harus kalian ketahui mengenai kayang.
Sikap permulaan beridiri kedua tangan menumpu pada pinggul b. Kayang bisa diartikan sebuah posisi tubuh berbaring telungkup dan posisi badan diangkat ke atas dengan kedua tangan dan kedua kaki dijadikan topangan. Kedua tangan diputar ke belakang sampai menyentuh matras sebagai tumpuan. Posisi badan melengkung bagai busur.
