Bagaimana Cara Menambah Berat Badan Secara Alami. Sehat oke bagaimana sudah anda cek dan terlalu berat badan anda belum ideal dan perlu ditambah. Jadi anda harus membuat surplus kalori.
Jika asupan kalori rata rata lebih kecil dari pengeluaran kalori anda tidak akan mengalami penambahan berat badan sampai kapanpun. Selasa 15 desember 2020 12 39. Tribunternate com berikut delapan cara menambah berat badan secara alami.
Jika asupan kalori rata rata lebih kecil dari pengeluaran kalori anda tidak akan mengalami penambahan berat badan sampai kapanpun.
Rencana untuk berdiet biasanya hanya akan menjadi wacana dan tidak pernah terealisasikan. Sehat oke bagaimana sudah anda cek dan terlalu berat badan anda belum ideal dan perlu ditambah. Bagaimana cara menambah berat badan dan menggemukan badan secara alami. Jika kamu bosan dengan nasi kamu bisa mengganti asupan karbohidran dengan singkong ubi jalar gandum hingga kentang.
